非开挖厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
非开挖厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

为电脑族准备的饮茶配方《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:22:36 阅读: 来源:非开挖厂家

养生之道网导读:电脑一族在互联网的迅猛发展下越来越多,当今什么工作基本都离不开电脑,每天坐在电脑前,不时地熬夜,不良的坐姿,时间久了身体……

电脑一族在互联网的迅猛发展下越来越多,当今什么工作基本都离不开电脑,每天坐在电脑前,不时地熬夜,不良的坐姿,时间久了身体就会向您提出抗议。 为此,特介绍一些适合电脑一族的药茶饮,操作也方便,既可以帮您对付辐射的侵害,又能保护您的眼睛,除烦解躁。

一、枸杞茶。用枸杞子15克,加水煎煮30分钟,待温后代茶饮用。本品含有丰富的茁胡萝卜素、维生素B1,维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其味酸中带甜,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,颇为味美。对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深都有较好的辅助治疗作用。

二、菊花茶。用干菊花10克、枸杞子5克,蜂蜜适量。加入清水煎煮后代茶饮用。具有明目清肝、清热解郁的作用。电脑一族经常饮用,可缓解眼部的疲劳。

三、决明子茶。决明子250克,稍炒微黄即可,每次泡茶用25克冲泡。它具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人可以在晚餐之后饮用,对于治疗便秘有很好疗效。

四、杜仲茶。用杜仲12克,每天加水煮沸饮用。杜仲具有补血与强筋壮骨之作用,对于经常久坐、腰酸背痛有很大的辅助治疗作用,男女均可以饮用,若是女性朋友可以在生理期的末期服用。

五、双果绿茶。取绿茶10克,红枣10枚、无花果10克、冰糖适量,加清水煮服。绿茶含有强效的抗热氧化剂儿茶酚以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,绿茶中含少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。红枣补脾健胃,含有丰富的维生素C,对倦怠乏力、脾

胃虚弱均有好处。

了解了这些健康知识,作为电脑一族的你才能更好的为宝贵的身体负责。

webpack教学视频

从编程小白到全栈开发

异常处理与自动生成文档