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2型糖尿病饮食上该如何控制【消息】

发布时间:2020-09-15 16:45:41 阅读: 来源:非开挖厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

2型糖尿病飲食上該如何控制饮食,相信很多的糖尿病患者都在問這個問題,這是很讓大家困擾的,因為2型糖尿病對患者的影響是比較大的,如果飲食不當會導致患者的病情惡化等後果。二型糖尿病的饮食治疗目的,就是控制餐后血糖和控制体重,餐后血糖升高往往是二型的常见表现,另外该病常常与肥胖及超重有关,所以总量控制、结构合理的饮食治疗,可以改善二型糖尿病的病情症状。

定时定量饮食因为各种条件的不同,因此每个人对于每日消耗的热量也是不同的。男性比女性每天所需热量要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异,一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年>中年人>老年人>,平均各高5%~10%每公斤体重/日。因此,每个人都应该有自己的饮食方法,定时定量的合理饮食。合理调整三大营养素的比例饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例,要合理安排和调整。既达到治疗疾病的目的,又要满足人体的生理需要。目前,美国糖尿病协会(ADA)主张:糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%;蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%。以每日每公斤体重0.8~1.2g为宜。发育期的青少年及孕妇、乳母或特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1.5g左右;每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%,以每日每公斤体重0.6~1g为好,如肥胖病人,尤其有血脂过高或有动脉硬化者,脂肪摄入量应视具体情况进行调整。长时间的坚持二型糖尿病的食谱是要终生的进行使用的,长期的过分的这个不能吃,那个不能吃,会引起营养不良的现象,还会出现合并的感染,抵抗力的下降等。因此,要进行选择的吃,吃什么都有量,并且要掌握好什么时间吃,如两餐之间吃点水果、点心、糖果,喝牛奶、豆浆或者餐前吃点水果、巧克力都可以,担心吃多了就少吃点主食或多打一点胰岛素或多吃半粒降糖药,偶尔是可以的。(实习编辑:莫芸婵)

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